Trong quá trình trị liệu, đau không phải lúc nào cũng là tín hiệu tốt. Nhiều người từng quen với suy nghĩ “ráng chịu đau một chút sẽ nhanh khỏi”, nhưng thực tế cơ thể con người hoạt động không đơn giản như vậy.

Mỗi người có một ngưỡng chịu đau khác nhau. Khi cơn đau vượt ngưỡng mà hệ thần kinh không thể chấp nhận, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách gồng cứng lại, tạo ra sự bảo vệ, không còn cho phép vùng mô đó thư giãn hay thay đổi.

Về mặt thần kinh, não bộ sẽ ghi nhớ trải nghiệm đau đớn đó như một mối đe doạ. Lần sau, chỉ cần một cảm giác tương tự xuất hiện, hệ thần kinh sẽ phản ứng bằng cách né tránh, thậm chí ngăn cản bạn đi xử lý nó.

Kết quả là gì?

Vùng cơ bị đau được “để yên” nhưng các cơ khác phải gánh thay, dẫn đến mất cân bằng cơ – xương – khớp.

Cơn đau cũ hết, nhưng cơn đau mới sẽ xuất hiện ở nơi khác.

Một vòng lặp trị liệu – hết đau – đau lại cứ thế tiếp diễn.

Ở FLOW, tụi mình ưu tiên tạo một môi trường an toàn cho hệ thần kinh, giúp cơ thể học lại cách cảm nhận, kiểm soát và tái tạo lại chuyển động đúng. Không chạy theo kết quả nhanh, nhưng bền vững, sâu và thật sự thay đổi